给宝宝降火有秘招
     从刚出生的宝宝,因为每个宝宝对营养食物吸收不均匀,而且每个人体质各有不同,宝贝们上火的现象已不足为奇了,宝宝一旦上火,不但便便硬且很难拉出,晚上睡觉也睡不好,这可给众准妈咪准爸爸带来不小的烦恼,甚至买了不少婴幼用品为宝宝降火,那么,怎么样给宝宝降火才最佳呢?婴佳怡品牌婴儿bob电竞ios用品小编整理如下几点给宝宝降火秘招供参考:

  给宝宝降火秘招1.坚持母乳喂养
  母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体,是宝宝最理想的食物,宝宝出生后最好给予母乳喂养,可提高呼吸道抵抗力,防止上火。
  妈妈要注意膳食合理,以保证充足的奶量,为避免宝宝容易上火,妈妈应该饮食中注意多清淡,少吃易上火的食物。
  给宝宝降火秘招2.选好配方奶粉
  人工喂养的宝宝,应在营养专家的指导下选用配方奶粉,在购买配方奶粉前,多咨询专家,结合宝宝的体质以及大家公认的配方奶粉性质来先购,记得要多喝白开水哦。
  给宝宝降火秘招3.合理添加辅食
       对4个月的小宝宝要适时添加辅食,如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;宝宝6个月后,除母乳喂养外,还应合理补充富含膳食纤维的谷类、新鲜蔬菜、水果等食物,可起到预防上火和便秘的作用。
  给宝宝降火秘招4.培养良好饮食习惯
  在注重营养均衡的同时,应培养宝宝爱吃蔬菜水果的好习惯,蔬菜水果富含维生素A和维生素C,可增强呼吸道免疫力,防止上火。 
     给宝宝降火秘招5.控制宝宝的零食
  尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸,烧烤或红烧等易引起上火的食物,少吃饼干类,少吃,荔枝,柑橘等易上火的水果。
     给宝宝降火秘招6.穿衣要适度
  宝宝穿衣服不可过厚,以免影响体内热量散发而上火。
     给宝宝降火秘招7.保持合适温度和湿度
  室内温度控制在18~22℃左右,湿度在55%~60%左右,经常开窗通风,保持室内空气新鲜,可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。
  给宝宝降火秘招8.保证睡眠
  宝宝睡眠好,既能促进生长发育,又可增强身体抵御疾病的能力。因此,妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间。
  给宝宝降火秘招9.多运动及户外活动
    春天是“阳气升发”的季节,在风和日丽的天气,要带宝宝到户外活动,以促使宝宝体内积热的发散,提高抗病能力。
  给宝宝降火秘招10.自制药茶
  家长可用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶,让宝宝每天多次饮用,对预防上火有良好效果。